私たちの体は、さまざまなアミノ酸から成り立っていますが、グルコサミンとヒアルロン酸も、そんな私たちの体のあちこちに存在する成分です。
グルコサミンは、骨や皮膚、髪などといった、体のあちこちの形作ってくれます。
そんなグルコサミンも年齢とともに減ってしまうのです。
ヒアルロン酸は、うるおいの成分としてしられています。
その保水力はかなりのパワーだそうです。
関節液に多く含まれていて、軟骨のクッションにもなってくれる成分です。
以前は、どんなに夜更かししても、どんなに連続勤務でも元気に働けていたのですが、４０代になってからは、どうにも以前のように力が出なくなってしまいました。
よく寝たつもりでも、疲れが翌日まで続いてしまい、ずいぶん疲れた顔をしているとか、顔色が悪いといわれることも多くなってしまいました。
グルコサミンは関節にきくとは聞いたことがありますが、まだまだ関節痛に悩まされる年代でもないので、私には関係のないものと思っていたのですが、なかなか抜けない疲労にも良いと聞き、ちょっと試してみようと思ったのがきっかけでグルコサミンと ヒアルロン酸が配合されたサプリメントを飲むようになりました。
即効性のあるものではないと思っていたので、徐々にきいてくれればいいと思っていたのですが、１か月ほど続けているうちに、なんだか最近顔色が良くなったねといわれるようになりました。
そういえば、疲れにくくなっている自分に気がつきました。
グルコサミンと ヒアルロン酸が、元気な暮らしをサポートしてくれているのだと感じます。